Pranazaal

Kom je vliegen?! Een liefdevolle en speelse yoga-workshop voor kinderen (3-8 jaar) en hun ouder/begeleider. Samen bewegen, ontspannen en verbinden door ouder-kind yoga met speelse elementen uit Family AcroYoga. Vertrouwen, balans en plezier staan centraal! Acrobatiek- of yoga ervaring is totaal niet nodig om mee te doen! Iedereen kan meedoen. Deze workshop is voor kinderen […]

De helende kracht van de adem In deze workshop richten wij ons op het herstel van je natuurlijke ademhaling en het contact met je ware zelf (spirit, ziel). De bewust verbonden ademhaling brengt ons direct terug in ons lijf. We worden ons meer bewust van ons lichaam, onze gevoelens en emoties, wat resulteert in meer […]

Ben je nieuwsgierig naar tantra, maar is het ook nog wat spannend voor je? In deze workshop kan jij op een rustige manier ervaren hoe het is om in een groep basis oefeningen te doen die veel voorkomen in tantra workshops en kan je proeven aan wat tantra voor jou kan betekenen. Elke kennismakingsworkshop heeft […]

Ben jij ook toe aan meer rust? Altijd al een mindfulnesstraining overwogen maar nooit tijd gehad? Training tijdens opvang- of schooluren is misschien net wat voor jou! Deze Mindful Parenting-training bevat alle werkzame elementen uit de reguliere mindfulnesstraining (MBSR en MBCT), maar is toegespitst op ouders en duurt (mede daardoor) 6 weken in plaats van […]

De helende kracht van de adem In deze workshop richten wij ons op het herstel van je natuurlijke ademhaling en het contact met je ware zelf (spirit, ziel). De bewust verbonden ademhaling brengt ons direct terug in ons lijf. We worden ons meer bewust van ons lichaam, onze gevoelens en emoties, wat resulteert in meer […]

Familie AcroYoga richt zich vooral op de verbinding tussen ouder en kind. Door samen te bewegen, spelen en mediteren, ontstaat er een hechte band waarbij plezier net zo belangrijk is als rust zoeken en zorgen voor elkaar. Acrobatiek- of yoga ervaring is totaal niet nodig om mee te doen! Iedereen kan meedoen. Esther Hertog geeft […]