De helende kracht van de adem In deze workshop richten wij ons op het herstel van je natuurlijke ademhaling en het contact met je ware zelf (spirit, ziel). De bewust verbonden ademhaling brengt ons direct terug in ons lijf. We worden ons meer bewust van ons lichaam, onze gevoelens en emoties, wat resulteert in meer […]

DansJeVrij! dansavonden in Weesp (de derde zaterdag van de maand) Iedere avond starten we met een inspirerende workshop om je dansexpressie te vergroten. In de workshops oefen je te luisteren naar je lijf én om vanuit dat luisteren je dans- en expressie mogelijkheden tot bloei te laten komen. Deze nieuwe ervaringen kan je aansluitend meenemen […]

“I know you can do more, but can you do less?” — Judith Hanson Lasater Kom volledig tot rust tijdens de Workshop XXL Restorative & Nidra, begeleid door onze ervaren docenten Astrid & Ineke. Deze middag biedt je een moment van pure ontspanning, waarin je lichaam en geest de tijd krijgen om weer in balans […]

Wie is (DJ) Mirjam ? Mirjam brengt muziek vanuit een diep luisteren naar het lichaam. Als danser én muzikant weeft zij akoestische en elektronische klanken tot een bedding waarin de dans vanzelf kan ontstaan. Haar sets bewegen tussen lyrisch en aards, tussen hypnotische diepte en speelse ritmes, en nodigen uit tot voelen, ontdekken en loslaten […]

Wat is mindfulness precies? Je kunt het zien als de bewustheid die ontstaat door doelbewust aandacht te geven aan dingen zoals ze zijn, op het moment zelf en zonder te oordelen. Het wordt ook wel aandacht training genoemd. Door toepassing van mindfulness leer je hoe je kunt schakelen van 'de doe' naar 'de zijn' modus en daardoor kunt […]

Eeuwenlang maakten klank en muziek deel uit van helende rituelen over de hele wereld. De tijd is aangebroken om terug te keren naar klank en te luisteren naar ons lichaam als een pad naar balans, genezing en zelfkennis! Laura, Efraim en Blues Star begeleiden je met bijzonder klanken in de unieke samenstelling die zij met […]

Iedere 2e zondag ( m.u.v officieel feestdagen) van de maand ben je welkom in onze intieme fraaie Ohmzaal boven in de Laurentiuskerk. Op zondag 14 december zal de stasdverlichting komen te vervallen Iedereen kan gratis meedoen, ook niet-leden. Vanuit YogaToday zijn er wisselende begeleiders. Op deze 2e zondag van de maand, komen iedere maand mensen […]

Kom je vliegen?! Een liefdevolle en speelse yoga-workshop voor kinderen (3-8 jaar) en hun ouder/begeleider. Samen bewegen, ontspannen en verbinden door ouder-kind yoga met speelse elementen uit Family AcroYoga. Vertrouwen, balans en plezier staan centraal! Acrobatiek- of yoga ervaring is totaal niet nodig om mee te doen! Iedereen kan meedoen. Deze workshop is voor kinderen […]

De helende kracht van de adem In deze workshop richten wij ons op het herstel van je natuurlijke ademhaling en het contact met je ware zelf (spirit, ziel). De bewust verbonden ademhaling brengt ons direct terug in ons lijf. We worden ons meer bewust van ons lichaam, onze gevoelens en emoties, wat resulteert in meer […]

Een retraite middag met Dru Yoga, live muziek en singing circle. Nu de lente weer voelbaar wordt, de bloemen hun heldere kleuren laten zien en de zon aan kracht toeneemt komen we samen op een bijzondere plek: De Laurentiuskerk– de serene yoga studio van Yoga Today in Weesp. De rust en schoonheid van deze voormalige […]

Ben jij ook toe aan meer rust? Altijd al een mindfulnesstraining overwogen maar nooit tijd gehad? Training tijdens opvang- of schooluren is misschien net wat voor jou! Deze Mindful Parenting-training bevat alle werkzame elementen uit de reguliere mindfulnesstraining (MBSR en MBCT), maar is toegespitst op ouders en duurt (mede daardoor) 6 weken in plaats van […]

Familie AcroYoga richt zich vooral op de verbinding tussen ouder en kind. Door samen te bewegen, spelen en mediteren, ontstaat er een hechte band waarbij plezier net zo belangrijk is als rust zoeken en zorgen voor elkaar. Acrobatiek- of yoga ervaring is totaal niet nodig om mee te doen! Iedereen kan meedoen. Esther Hertog geeft […]

We, as Dutch Flow Academy, are proud to host the Level 1 Mace Certification in which coaches will be educated to become mace instructors. Our mission As you might know from experience learning the mace is not as easy as it seems and teaching it is a whole other level of complexity. The possibilities of […]

When I say Pio has brought dance back into my life, I mean it. But it is not the kind of dance I used to perform in my days back as a professional dancer. Haha no, definitely not. This is more profound, deep and healing.So in this workshop don’t expect exercises or routines to follow. […]